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如果文件损坏，Excel一般会自动恢复。但是，如果自动恢复不起作用，您可以尝试其他一些选项。
1。手动恢复或修复Excel文件
手动恢复工作簿的步骤非常简单。
1。从文件中选择在菜单中；打开在Excel 2007中，单击Office按钮并选择打开；。
2。使用查找范围控件查找和指定损坏的工作簿。
三.从打开按钮的下拉列表中，选择打开并修复；。
4。如果这是您第一次尝试手动还原工作簿，请单击正在出现的对话框中的修复；
一般来说，Excel可以还原整个文件，但它并不总是有效的。如果您尝试此过程，但不能还原整个文件，您至少可以还原您的数据。为此，在第四步中，单击提取数据；
2。使用最后保存的版本
如果文件损坏时，你正在做的练习册，不保存文件。相反，回到上次保存的文件版本。这样做没有储蓄应该能够删除任何因素导致文件损坏。预警：你可能会丢失一些数据，但如果你继续你的工作定期（你应该做的），这远比失去整个文件。
返回到最后保存的版本：
1。从文件中选择打开菜单。在Excel 2007中，单击Office按钮并选择打开。
2。使用查找范围控件查找和指定损坏的工作簿。
三.点击打开；。
三.尝试用另一个程序打开文件
如果Excel不能打开损坏的工作簿，您可以尝试使用其他几个程序打开它。微软工具是一个选项：
1。从Windows xp启动；选择菜单中的所有程序。
2。选择微软Office，然后选择微软Office工具，然后选择微软Office应用程序来修复它。
三.在出现的对话框中，选择微软Office Excel。
4。单击恢复应用程序；。
你也可以尝试在微软写字板打开的工作簿。唯一的警告是，写字板把数据转换成文本并不能恢复的公式，但它至少可以恢复你的重要数据。它还可以恢复你的VBA程序（宏），你只需要搜索的恢复文本；sub和Function找到他们。
你也可以打开受损。在词的xls文件，但以同样的方式，才能恢复数据，甚至可能产生混乱的结果。所以请这只作为最后的办法！