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睡眠：数据存储在内存中，唤醒速度是最快的。
当笔记本处于休眠状态时，数据存储在内存中，其他硬件设备停止工作。该系统只向其他必要的设备（如内存）提供少量的电源。当您需要重复使用笔记本电脑时，请按电源键。恢复睡眠前只需很短的时间，当然可以在恢复后设置密码进入系统，以保证系统的安全。
睡眠功能的优点是恢复时唤醒速度非常快。作者以他的N450上网本安装在Windows 7系统为例。在睡眠状态下，从系统恢复键到输入密码只需3秒。当然，睡眠功能也有缺点。首先，它会消耗少量的电力。关键的问题是，当书突然失效时，内存中的数据将消失，而系统在睡眠前不能回到状态。
睡眠应用的优点和缺点综合笔记本睡眠功能，该功能适用于临时使用的短时间内没有笔记本。例如，在电池供电的情况下笔记本电脑，暂时离开10到20分钟的情况下，你可以使用睡眠功能，午睡一点。这样可以节省电池的电力，并恢复非常快速和方便。
休眠：数据保存到硬盘，电源故障不会丢失。
与睡眠功能不同，当笔记本电脑的睡眠功能启动时，内存中的数据将被写入硬盘，然后笔记本电脑将完全断电。当按键被按下时，笔记本就重新启动。然后系统自动将硬盘上存储的数据加载到内存中，在相对较短的时间内，笔记本恢复到睡眠前的工作状态。
的睡眠功能的好处是，笔记本不消耗电力，并将数据存储在硬盘上，而不是保存在内存中，这样即使笔记本电脑突然出现故障，数据也不会丢失。当你启动机器，它可以迅速恢复到休眠前的状态，只有超过睡眠。另外，以笔者的笔记本为例，耗时的密码恢复系统从休眠到界面28秒。当然，也有一个缺乏睡眠，除了睡眠时间比恢复较慢，但也占据一定的硬盘空间（与内存容量，等等），幸运的是，现在的硬盘是比较大的，不在乎这个空间。
休眠应用：从休眠功能的特点，很适合长时间没有一个笔记本使用。例如，在无外接电源，在很长一段时间，很长一段时间，比如30分钟以上1-2小时无笔记本，然后你可以使用休眠功能，当你想再次使用它，只需要30秒左右才能恢复到休眠前的状态。而在休眠，没有电力消耗。