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答：你的机器的CPU和内存配置仍然是主流，不需要升级，根据你所说的，我认为我们应该从两个方面对系统进行优化：首先，打开清洗散热器后盖，去除附着在散热片上的灰尘；其次，在安全性使用最新版的杀毒软件模式下，全面杀毒，和流氓软件和木马查杀，同时整理系统的运行速度应能恢复正常。
作为升级的处理器和内存的性能考虑，你不需要升级，可以考虑将硬盘升级到320GB，希捷7200转第四代推荐的盘，价格约为450元，同时，你可以买一个硬盘盒160gb老盘移动硬盘。