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1. 电脑房灯光亮好还是暗好
玩电脑建议开灯。原因：电脑屏幕与周围景物明暗程度的反差较大，会增加眼睛的疲劳程度，所以晚上用电脑时，不应把灯全部关上，而应让房间保持一定的亮度，比如开一盏3～8瓦的灯，但不要让光线直接照射在屏幕上。因此从健康的角度讲，建议开灯玩电脑。
2. 卧室灯光是亮些好还是暗些好
室内灯光亮度越越亮越好这种理解是错误的，太亮的灯和昏暗的灯其实对眼睛都不好，也应了中国一句话“过犹不及”。因为：
一、太亮的灯会刺激人眼的睫状肌收缩，瞳孔变小，使瞳孔的进光亮减少，同样图像映在人眼的图像由于进光亮的减少还是一样的。
二、同时，太亮的光在人眼没有进行生理反应之前，会损伤视网膜，造成视网膜脱落等等，还会在视觉细胞上形成一个长达十多分钟的暗影（看很亮的光源闭眼后可以眼前还是有一个亮斑存在），这就是眩光造成的危害之一，长时间看太亮的光源，会对视觉细胞造成永久的损害。
三、太亮的光源是造成眩光的原因之一，眩光不仅不能使人眼更好的观察物体，反倒影响人眼对物体的观察。
补充
一、一般的标准是在功能性照明场所（指家居），最高亮度（指环境、地板上亮度）不超过300拉克斯，最低不低于100拉克斯，其他空间可以更低，以眼睛舒适为准。太亮的和太暗的尺度的把控是和灯具所处的环境有关的，就像我们实际感受到的，大的房间用亮度高的灯，小房间用亮度低的灯，一样的道理。
二、客厅
主灯以暖白光最合适，它能保持整个空间的清爽和自然，有足够的照明范围和亮度，其他灯具，比如落地灯、台灯等。
三、卧室
光线以暖光为主，容易让人进入睡眠前的准备状态，不容易兴奋。
四、厨房
主灯以日光灯最合适，因为在厨房操作必须长时间集中精力，日光对保持兴奋的作用最强，也能很容易的发现厨房污垢。
3. 玩电脑灯光需要亮还是暗
正相反，我觉得很多屏幕亮度都偏低了，当你在中午阳光充足的室内使用电脑时可能会因为屏幕亮度不足而看不清内容。夜间环境光比较低的时候需要开灯使用电脑，因为人眼如果在光线不足的环境中长期注视发光物体的话会很快形成视疲劳。当然每个人的感觉不一样，有可能题主属于眼睛对光亮比较敏感的，如果显示器最低亮度也满足不了的话可以从系统中的显卡控制面板调节亮度（软件调整）
一般的LCD显示器都是从屏幕边缘发光，由导光板把光源分布到一整块显示屏，所以屏幕越小亮度控制越容易，屏幕越大光源越容易不均匀。所以如果大尺寸显示器把亮度设置得很低的话就会形成边缘较亮中间一片黑的效果。这种情况等OLED面板普及后就可以完美解决了（OLED是每个像素单独发光，不需要背光源）
4. 房间灯暗好还是亮对眼睛好
当然客厅灯亮好！卧室主要进去睡觉无需多亮的灯！营照温馨温暖的柔和的灯光即可！客厅灯亮一些显得大气，晚上在客厅干事情在明亮的灯光下也可以得心应手！晚上如果有客人来访，在客厅的灯光下显得光明磊落！坐在沙发上聊天喝茶借助更有畅谈一饮的感觉！
5. 电脑光线暗好还是亮好
用电脑最好还是开着灯，这样对眼睛有好处。如果不开灯，很亮的屏幕与显示器后面的黑暗形成强烈对比，很容易造成眼睛疲劳。眼睛总是不经意地去调和这个对比，于是眼睛容易发干、发涊。 有条件最好开一盏无频闪的台灯在旁边，照一下环境，这样能减少电脑发出光线对眼睛的刺激。
6. 屋里灯光暗好还是亮好
卫生间的灯选择暗一点的有几个好处。
一是有利于夜间上卫生间不刺激眼睛，如果卫生间的灯非常亮的话，夜间上卫生间对眼睛不好。
二是卫生间多数都是带有洗澡的，洗澡间一般灯光暗点，有利于保护隐私。
三是卫生间灯暗一点有利于节省电费。因为卫生间不需要干其他事，灯瓦数小节省电费
7. 房间灯亮好还是暗好
玩电脑建议开灯。原因：电脑屏幕与周围景物明暗程度的反差较大，会增加眼睛的疲劳程度，所以晚上用电脑时，不应把灯全部关上，而应让房间保持一定的亮度，比如开一盏3～8瓦的灯，但不要让光线直接照射在屏幕上。因此从健康的角度讲，建议开灯玩电脑。
8. 卧室灯暗好还是亮好
看是灯泡还是LED灯。
若是18瓦的LED灯相当于10瓦的白炽灯，比较适合用于十几平米的书房。 现在很多家庭都比较喜欢选购LED灯，因为LED灯非常的环保，而且LED灯的款式也非常的多，适用的范围非常的广，比如说客厅，餐厅，过道，厨房，卫生间，房间都可以使用LED灯，只是说在购买LED灯的时候，要根据使用的范围选择合适的造型和颜色，例如客厅可以使用暖白色的LED灯，卧室可以选择使用暖黄色的LED灯。
9. 房间灯光亮好还是暗好
强光费眼，强光模式作用于图像像素与周围像素之间，导致图像像素反差增大或减小，0是一个混合色决定混合效果的模式，由混合色的明暗决定了混合色的混合方式。使用 "强光"混合模式后一般会产生色阶溢出，导致图像细节损失，当调换基色和混合色的位置，结果色不相同。
10. 看电脑房间灯光亮一点还是暗一点对眼睛好
光线太暗看电视对眼睛非常不好，光线太暗看电视看书不但会影响到我们的眼睛视力，并且还会继续造成身体出现眼疲劳症，当我们将开关电源关掉以后会浮想联翩的盯住电视上的标记，文本等发光物，我们的泪膜的代谢慢慢的降低，这个时候便会发觉双眼越来越十分的发干，有一些长期性在电脑上眼前工作中人就发觉如果是集中化于工作中得话，压根就难以停住手，那样造成双眼不经意间中便会负载过多，另外还会继续出现落泪发干等病症。
11. 看电脑光线亮还是暗好
灯光过亮或过暗对眼睛都是不好的，但是假如在暗与亮间选择，亮点稍微好点，但不要太刺眼。找个你眼睛看着舒服的亮度就行了啊，别大中午的你正对着太阳眼镜晃瞎了， 玩电脑窗帘一拉别让电脑屏幕反光就行也别在黑天关灯玩对眼睛不好